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🌟 Aujourd'hui, c'est la Journée nationale du sport et de l'activité physique ! 🤸️ Avec le mois de mai qui débute, nous sommes sur le point d'accueillir l'été, soulignant ainsi l'importance de rester actif et en forme pour profiter pleinement de cette saison ensoleillée.
Que vous préfériez le basketball 🏀,la natation 🏊, ou simplement une balade dans un parc, c'est le moment idéal pour être actif et profiter des bienfaits du sport, même sous la pluie !
Et n'oubliez pas, le Québec regorge d'opportunités pour s'adonner à toutes sortes d'activités physiques, que ce soit en plein air ou en salle.
De nombreuses organisations contribuent à promouvoir un mode de vie physiquement actif; elles peuvent vous aider à choisir votre terrain de jeu. Découvrez-les ici : https://www.quebec.ca/journee-nationale-sport-activite-physique
#JNSAP #BougerSonCorps #santé
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