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La rentrée approche, c'est le moment idéal pour réinstaurer une routine à la maison ! Voici quelques astuces pour une transition en douceur :
⏰ Avancer progressivement l’heure du coucher et habituer les enfants à se lever plus tôt – Un ajustement par petites étapes pour rendre les matins moins stressants.
📚 Introduire un temps de lecture avant le dodo – Une manière apaisante de terminer la journée tout en les préparant à reprendre le chemin de l’école.
🍽️ Planifier les repas en famille – Des repas bien organisés pendant l'année scolaire peuvent aussi aider à mieux gérer le budget alimentaire. En impliquant les enfants dans la préparation, ils peuvent apprendre à préparer leurs propres lunches.
📅 Établir un calendrier familial – Noter l’horaire scolaire, les activités sportives, le temps d'études, etc., pour que chacun sache à quoi s’attendre.
Réintroduire doucement ces habitudes aidera vos enfants à retrouver un rythme confortable et harmonieux pour la rentrée.
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